SÓ NÃO LEIA SE NÃO FOR TÍMIDO!!!
Olá! Caros Leitores!!! Depois de um longo período estamos de volta!!!
Nosso assunto de hoje será TIMIDEZ!
Quem nunca passou por uma situação em que a timidez nos fez sentir aquele frio congelante no estômago, as pernas trêmulas seguida da dificuldade de falar qualquer coisa, seja numa apresentação em frente a turma da sala de aula, ou até mesmo, falar na frente de colegas de trabalho?
Bom! Para entendermos melhor o que é a timidez, faremos um breve resumo sobre o assunto:
A timidez está enraizada no medo, num medo irracional de falar e ser humilhado ou ignorado. Porque é que algumas pessoas tem tanto medo de falar ou de se expor? Aponto para algumas causas principais como a hipersensibilidade, insegurança, ausência de habilidades sociais e perfeccionismo. Quando você associa falar ou interagir socialmente com angustia, constrangimento e vergonha, provavelmente fará quase qualquer coisa para o evitar.
Infelizmente, a timidez é um enorme obstáculo para o sucesso. Para as pessoas que compartilham esse problema, é importante compreender as causas, trabalhar e esforçar-se para superá-la, desde que sintam que lhe causa prejuízo na sua vida .
A TIMIDEZ DESENVOLVE-SE EM TORNO DE TRÊS COMPONENTES
Excesso de autoconsciência - você está muito consciente de si mesmo, particularmente em situações sociais.
Excesso de auto avaliação negativa - Você tende a ver-se negativamente.
Excessiva auto preocupação - Você tende a prestar muita atenção a todas as coisas que está fazendo de errado quando está perto de outras pessoas.
COMO SUPERAR A TIMIDEZ?
Esse será assunto para o próximo post!!!
Caso tenha gostado, deixe seu comentário, dizendo o que achou, o que pretende ver por aqui!!! Dicas e Sugestões é feito para você, por você e com você!!!
